Medycyna funkcjonalna – terapie przyszłości

medycyna funkcjonalna

Większości z nas wizyta u lekarza kojarzy się z wykonywaniem zabiegów, mających na celu szybkie zmniejszenie odczuwania objawów dotykających nas schorzeń. Medycyna funkcjonalna, jako holistyczny sposób docierania do prawdziwych źródeł problemu, całkowicie przełamuje ten trend. Czy leczenie bez użycia farmakologii może być skuteczniejsze niż terapie konwencjonalne? Czym tak naprawdę jest zdrowie i w jaki sposób … Czytaj dalej

Trudne sytuacje, zmiany w życiu – jak sobie z nimi radzić?

zdrowie psychiczne

Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana. Mimo iż od zarania dziejów zdajemy sobie sprawę z tego faktu – wielu z nas podążanie za przekształcającym się obrazem rzeczywistości sprawia niemały kłopot. Jak poradzić sobie z oporem przed zmianami i otworzyć przed sobą możliwość doświadczania pełnego potencjału naszego życia? Niezmienność w życiu – czy możemy ją … Czytaj dalej

Dlaczego boimy się zmian i z czego to wynika?

zmiany w życiu

Zmiany od zarania dziejów stanowią część naszego życia. Można wręcz stwierdzić, że to właśnie na zmienności opiera się nasz rozwój jako cywilizacji. Dlaczego zatem wciąż boimy się zmian? Jak ten lęk oswoić i co jest jego przyczyną? Jak powstaje lęk przed zmianą? Jako ludzie jesteśmy istotami dwoistej natury – z jednej strony bardzo szybko przystosowujemy … Czytaj dalej

Jak przekuć trudności w dobre doświadczenie? Coaching w sytuacji kryzysu

koronawirus coaching

Wielu z nas w ostatnim czasie spotkało się z sytuacjami, które na pierwszy rzut oka mogą się wydawać trudne, niekorzystne czy wręcz krzywdzące. Zmianie ulega wszystko, co do tej pory znaliśmy, a nowa rzeczywistość kształtuje się w sposób, którego ostateczny kształt trudno przewidzieć. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Dlaczego tak trudno nam zaakceptować zmiany? … Czytaj dalej

Psychoterapia a coaching – najważniejsze podobieństwa i różnice

Psychoterapia i coaching

Psychoterapia i coaching – co je różni, a co łączy? Choć pojęcia te często się przenikają, niekiedy błędnie traktuje się je jako tożsame. Zajmują się natomiast czymś zgoła innym. Czy zamiast pójścia do psychoterapeuty lepiej wybrać się do doświadczonego coacha? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule. Każdy z nas miewa w życiu takie chwile, kiedy potrzebna … Czytaj dalej