Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie?
„Jesteś tym, co jesz” – ten cytat, pochodzący od Hipokratesa zna chyba każdy. Każdy też chyba doskonale zdaje sobie dziś sprawę z tego, jak ważna jest właściwa dieta i jej wpływ na zdrowie. Według badań, w przeciągu ostatniej dekady świadomość społeczeństwa na temat zdrowego żywienia znacząco wzrosła. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego … Czytaj dalej