Zespół przewlekłego zmęczenia – jak odzyskać energię?

coaching - psycholog - Depresja

Choć jeszcze całkiem niedawno CFS uznawany był za diagnozę kontrowersyjną, obecnie jest powszechnie akceptowany jako stan chorobowy. Wiadomo, że schorzenie to może dotknąć każdego, najczęściej jednak występuje u kobiet. Zespół przewlekłego zmęczenia – co to takiego? Zespół chronicznego zmęczenia (Chronic Fatique Syndrome – CFS) to zaburzenie charakteryzujące się skrajnym zmęczeniem lub zmęczeniem, które nie ustępuje … Czytaj dalej

Zespół przewlekłego zmęczenia – jak możesz sobie pomóc?

coaching - psycholog - Depresja

Chroniczne zmęczenie jest przypadłością, na którą uskarża się nawet 11 z 16 milionów pracujących Polaków. Nie jesteśmy pod tym względem wyjątkowi: zespół przewlekłego zmęczenia jest jednym z najczęściej poruszanych w gabinetach lekarskich kwestii na całym świecie. Niestety, jest to problem równie powszechny, co bagatelizowany. W jaki sposób skutecznie walczyć z chronicznym zmęczeniem? Dlaczego warto sięgnąć … Czytaj dalej

Medycyna funkcjonalna – terapie przyszłości

medycyna funkcjonalna

Większości z nas wizyta u lekarza kojarzy się z wykonywaniem zabiegów, mających na celu szybkie zmniejszenie odczuwania objawów dotykających nas schorzeń. Medycyna funkcjonalna, jako holistyczny sposób docierania do prawdziwych źródeł problemu, całkowicie przełamuje ten trend. Czy leczenie bez użycia farmakologii może być skuteczniejsze niż terapie konwencjonalne? Czym tak naprawdę jest zdrowie i w jaki sposób … Czytaj dalej

Wpływ samopoczucia na zdrowie fizyczne

zdrowie i choroba

Nieświadomi rzeczywistych przyczyn naszych problemów zdrowotnych leczymy zewnętrzne objawy dotykających nas schorzeń, podczas gdy prawdziwa ich przyczyna często tkwi ukryta w tym, jak funkcjonujemy na co dzień. Czy samopoczucie może wpływać na sposób funkcjonowania ludzkiego organizmu? Jaki wpływ emocje mają na nasze zdrowie? Co możemy zrobić, żeby obrócić go na swoją korzyść? Czy emocje mogą … Czytaj dalej

Czym jest medycyna funkcjonalna?

Osteopatia

Medycyna funkcjonalna – rzec by można, że to pojęcie dla wielu osób „egzotyczne”. Skąd się wzięła? Czym właściwie jest? Czy jest nam potrzebna? Dlaczego przyszłość medycyny to “terapie szyte na miarę”? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule. Medycyna funkcjonalna – co to takiego? To stosunkowo nowe, nadal mało u nas znane … Czytaj dalej

Jak dieta wpływa na nasze samopoczucie?

dobra dieta

„Jesteś tym, co jesz” – ten cytat, pochodzący od Hipokratesa zna chyba każdy. Każdy też chyba doskonale zdaje sobie dziś sprawę z tego, jak ważna jest właściwa dieta i jej wpływ na zdrowie. Według badań, w przeciągu ostatniej dekady świadomość społeczeństwa na temat zdrowego żywienia znacząco wzrosła. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego … Czytaj dalej