TWOJE MIEJSCE NA ZDROWIE W KRAKOWIE
Zdrowie.
Spójrz na nie
z każdej strony.
Ciało, psychika i odżywianie. Trzy perspektywy, które spotykają się wokół Ciebie.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Pomożemy Ci znaleźć właściwy kierunek.
Uważność zaczyna się od rozmowy.Jedno miejsce.
01 / ZACZNIJ OD SIEBIE
Czego dziś
potrzebujesz?
Nie musisz znać nazwy specjalizacji.
Wybierz obszar, który jest Ci bliski.
Co chcesz skonsultować?
02 / NASZE SPECJALIZACJE
Znajdź pomoc
dla siebie.
Przeglądaj ofertę według obszaru
lub wpisz nazwę usługi.
Nie znaleźliśmy takiej usługi.
Spróbuj innej nazwy albo zapytaj o dostępne formy pomocy.
3 × ZDROWIE / JEDEN CZŁOWIEK
Więcej niż
jedna perspektywa.
Twoje potrzeby nie zawsze mieszczą się w jednej specjalizacji.
W 3xZ pracujemy interdyscyplinarnie: patrzymy na zdrowie z perspektywy ciała, psychiki i odżywiania. Zależnie od Twoich potrzeb łączymy kompetencje specjalistów we wspólnym planie pomocy.
Medycyna stylu życia jest ważną częścią naszego podejścia. Oprócz pracy nad dolegliwościami zajmujemy się profilaktyką i edukacją: pomagamy przyjrzeć się odżywianiu, ruchowi, snowi, odpoczynkowi i sposobom radzenia sobie ze stresem. Wspólnie szukamy zmian możliwych do utrzymania, uczymy rozpoznawać niepokojące sygnały i ograniczać nawyki, które nie służą zdrowiu. Chcemy, abyś lepiej rozumiał swoje potrzeby i wiedział, jak dbać o siebie również po zakończeniu terapii.
Zaczynamy od Twoich potrzeb
Historia zdrowia, codzienność i cele są punktem wyjścia do konsultacji.
Jasne kolejne kroki
Zakres wsparcia i ewentualne konsultacje w innej dziedzinie omówisz ze specjalistą.
03 / PIERWSZA WIZYTA
Mały krok.
Dobry początek.
W swoim tempie. Z przestrzenią
na pytania i spokojną rozmowę.
Wybierz obszar
Sprawdź specjalizacje lub powiedz rejestracji, jakiej pomocy szukasz.
Ustal szczegóły
Przed wizytą podamy cenę i czas konsultacji, ustalimy termin oraz wyjaśnimy, jak się przygotować i jakie dokumenty zabrać.
Poznaj dalsze kroki
Omówisz swoją sytuację ze specjalistą. Dalsze postępowanie zależy od Twoich indywidualnych potrzeb.
ZDROWIE W TWOJEJ ORGANIZACJI
Dobry zespół.
Dobry dobrostan.
Konsultacje, profilaktyka, warsztaty i coaching.
Porozmawiajmy o potrzebach Twojej firmy.
Wsparcie pracowników
Stres, wypalenie i codzienne funkcjonowanie.
Warsztaty i nawyki
Zdrowie psychiczne, żywienie i ergonomia.
Zmiana i rozwój
Coaching kariery i wsparcie w zmianie zawodowej.
04 / DOBRZE WIEDZIEĆ
Masz pytania?
To naturalne.
Najważniejsze informacje przed kontaktem.
Czy muszę wiedzieć, jakiego specjalisty wybrać?
Nie. Możesz zacząć od obszaru, w którym szukasz pomocy, i zapytać rejestrację o dostępne konsultacje. Rozpoznanie problemu i dobór leczenia należą do odpowiedniego specjalisty.
Czy oferta obejmuje dzieci i młodzież?
W 3xZ pomagamy dzieciom i młodzieży w obszarze psychoterapii, fizjoterapii, osteopatii pediatrycznej i żywienia. Pomożemy dobrać specjalistę do wieku dziecka i potrzeb Waszej rodziny.
Gdzie sprawdzę ceny i dostępne terminy?
W rejestracji podamy cenę i czas wizyty oraz zaproponujemy dostępne terminy. Fizjoterapię i osteopatię możesz również zarezerwować online w systemie Osteohelp.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty?
Podczas rezerwacji wyjaśnimy, jak przygotować się do wybranej konsultacji. W przypadku fizjoterapii przydatna może być dotychczasowa dokumentacja medyczna i wyniki badań dotyczących dolegliwości.
Jak wygląda współpraca różnych specjalistów?
Jeśli potrzebna jest konsultacja w innej dziedzinie, omów ze specjalistą możliwe dalsze kroki. Informacje o zdrowiu podlegają zasadom poufności.
05 / JESTEŚMY BLISKO
Zacznijmy
od rozmowy.
Kraków, Podgórze.
Tu możesz zrobić pierwszy krok.
Rejestracja online dotyczy fizjoterapii i osteopatii. O dostępność pozostałych specjalizacji zapytaj przed umówieniem wizyty.
Przygotuj zapytanie e-mail ↗