Psychotraumatolog

SKUTECZNE METODY

Zindywidualizowany plan terapii dostosowany do konkretnego pacjenta

Każdy człowiek posiada szereg indywidualnych predyspozycji, wpływających na to, w jaki sposób radzi sobie z życiowymi trudnościami. Preferowane mechanizmy redukcji stresu (np. spożywanie alkoholu vs uprawianie ogrodu), przyjmowany zazwyczaj sposób interpretacji zdarzeń, wsparcie społeczne, na jakie możemy liczyć, a nawet wrodzone predyspozycje osobowościowe sprawiają, że ta sama sytuacja może zostać zakwalifikowana na wiele różnych sposobów. Źródła wielu traum możemy doszukiwać się już w okresie dzieciństwa, kiedy to nawet niewinne wydarzenie, jak wizyta u dentysty, może przerodzić się w trwający latami strach przed konsultacjami lekarskimi. Czasami nie potrafimy jednoznacznie określić rzeczywistego źródła traumy – mózg może „wymazać” szczególnie drastyczne wspomnienia, aby chronić nas przed silnym stresem. W innym przypadku, fotorealistyczne obrazy, np. z miejsca przebytego wypadku samochodowego, będą regularnie powracały wewnątrz naszego umysłu. Problem ten kwalifikujemy jako zespół stresu pourazowego – PTSD. Zmagający się z nim pacjent będzie cierpiał z powodu prześladujących go wspomnień (zarówno w postaci koszmarów, jak i retrospekcji na jawie), oraz wiążących się z nimi stanów depresyjnych i bezsenności. Z dużymi trudnościami może wiązać się kontakt z miejscami, osobami lub innymi bodźcami przypominającymi o traumatycznym wydarzeniu. W przypadku PTSD, zwykle możliwe jest wskazanie konkretnego źródła traumy – pierwsze opisane przypadki dotyczyły żołnierzy powracających z pola bitwy. Od niedawna diagnozujemy jednak również C-PTSD – „C”, od „complex”, czyli skomplikowany, wskazuje na odmianę problemu, w której trudno wyróżnić konkretną sytuację traumatyczną. Często dotyczy on osób pozostawających w długich, toksycznych związkach lub pochodzących z przemocowych rodzin, które doświadczały chronicznego stresu. Niezależenie od przyczyny, doświadczenie traumy może zmienić strukturę naszego mózgu, a brak odpowiedniego wsparcia prowadzi do utrwalenia się problemu. Psycholog specjalizujący się w psychotraumatologii, pomoże nam uwolnić się od przykrych wspomnień i odzyskać radość życia.